经常踢球的朋友都不会对人造草足球场陌生了，其实即便不踢球的朋友们，基本上也不怎么陌生了，因为实在是太常见了。

怎样才能避免在人造草足球场上踢球受伤？是一个我们踢球的朋友们会担忧的一个问题。小编总结了几个方法希望可以帮到这些爱踢球的朋友们。第一因为人造草足球场是建立在硬质地面上建设而成的，而且又是以橡胶颗粒模拟的土壤，所以会对我们的脚踝关节和膝关节造成伤害，我们应该尽量减少出现摔倒滑到的情况，以此保护我们；第二是在比赛前或者踢球前要做好热身，尤其是下半身尤为重要；第三是在平时需要我们对肌肉或者关节进行一定的力量训练，让它们能够承受突然的方向扭曲或者突发情况；第四则是穿上足球场运动鞋，不要穿着皮鞋，拖鞋之类非专业用鞋就去踢球。

其实还有很多避免在人造草足球场上踢球受伤的方法，欢迎大家登陆优世体育官网www.ystiyu.com提交到客服那里，我们将会整理之后在发布出来告知给更多的足球场热爱者们，让我们踢球踢的更放心，更舒心。